Les Ateliers Bien-Etre

Animatrice des « Ateliers Bien-Etre »

Je propose tout au long de l’année des demi-journées et journées de transmission d’outils d’écologie personnelle à travers des ateliers de découverte à l’attention d’un public sensible à la gestion d’un état de santé au quotidien. Après chaque atelier, les participants sont à même de reproduire les techniques dans un cadre familial et amical.

Fabrication de savon naturel 
Devenez apprenti-savonnier en une journée. Apprenez à utiliser les huiles végétales, les huiles essentielles et les produits naturels pour fabriquer le savon qui vous ressemble.
Laissez libre cours à votre sens de l’odorat tout en fabriquant un produit sain et biodégradable.
Vous pourrez poursuivre cet apprentissage chez vous et préparer des cadeaux personnalisés.
Les ingrédients et le matériel sont fournis. Le stage se déroule sur une journée.
Tarif 100 euros

    Le 30 Janvier 2021
Autres dates possibles
à la demande
à partir de deux personnes

Détente du Dos
Basé sur la pratique du Massage Amma assis, vous apprenez la gestuelle de relaxation du dos, pour une pratique en famille ou entre amis.
Découvrez une méthode ludique et efficace, vous permettant d’utiliser vos mains pour apporter détente et énergie à votre entourage.
De 9Hà 12H. Tarif 35 euros

A la demande
à partir de deux personnes

Découverte de la Sophrologie
La sophrologie permet de rétablir ou maintenir l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, grâce à un ensemble de techniques et de méthodes issues de pratiques occidentales et orientales. Elle permet de faire émerger de nouvelles ressources et d'améliorer notre qualité de vie, et donc de nous maintenir en bonne santé.
De 9H à 10H30 Tarif 15 euros


A la demande
à partir de deux personnes

Découverte de la Réflexologie plantaire avec les huiles essentielles
Pour apprendre à « écouter son pied », manipuler, relâcher et stimuler de façon spécifique les différentes zones réflexes du pied, pour aider une personne à se détendre et lui apporter ainsi bien-être et sérénité.
Découvrir l’utilisation des huiles essentielles adaptées à la détente.
De 9H à 12H Tarif 35 euros  

A la demande
à partir de deux personnes

         

Infos et réservation :
Martine LOPEZ-OLIVIER

06 61 76 77 58

www.quintessence-sophro.fr

         

         

         

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